长白头发是缺什么维生素?

2020-06-16 09:33:39      176 浏览    作者:wenyuan

第一网红讯:

俗话说“笑一笑十年少、愁一愁白了头”,我们在电视里也经常看到有人一夜之间白了发的桥段,确实,《自然》上一篇文章指出:压力过大会催生白头发!那么长白头发还与什么因素有关呢?

我有一个哥们就是少年白,我们上高中的时候他就白了1/4的头发,也去医院检查过,没有任何异常,就是少年白,而且他爸也是十多岁开始出现白头发,后来也没管,所以白头发和遗传有关。

头发为什么是黑的?


我们都知道经常晒太阳会使人变黑,因为皮肤基低层有黑色素细胞,太阳直射会导致黑色素细胞被激活,其中的黑色素颗粒(酪氨酸)会在酪氨酸酶的作用下生成黑色素蛋白,并转移到角质细胞,使皮肤颜色加深,因此晒的越多,皮肤就越黑。

和皮肤一样,毛囊里也含有黑色素细胞,也可以在酪氨酸酶的作用下生成黑色素,使我们的头发呈现出黑色。

为什么头发会变白呢?

随着年龄增长,身体各个器官、系统都在逐渐老化,功能都在衰退,毛囊里的黑色素细胞也会逐渐减少,我们的头发会逐渐变白,一般人在40岁左右,毛囊里的黑色素细胞开始减少,45-55岁白发会逐渐明显。

从细胞、分子角度来说,导致头发变白的因素主要有以下原因,黑色素合成减少;酪氨酸不足;黑色素在毛囊里的运输出现问题;酪氨酸酶活性降低;毛囊黑色素细胞内氧化应激反应严重等等。

而现代医学认为,过早出现大量白发的原因主要有:遗传、精神压力、饮食习惯、情绪因素和某些疾病。

有些人不到40岁就开始出现白头发,而且数量还不少,这是病态;有些甚至从小学、初中就开始出现白发,俗称少年白;有些人就偶尔出现一根白头发,这是正常现象,也就是某一个毛囊衰老比较快而已,可以拔,不会拔一根长七根!

所以长白头可以是人衰老的正常表现,也可以是由单个或者多个因素混合引起的疾病状态,一旦年轻人出现较多白发,都应该到医院检查,排除某些疾病。

查了很多资料,没有发现很明确的生化机制证明白发与维生素的缺乏有关系,但是研究者在临床工作和动物实验中发现,维生素B12、B6和维生素D的缺乏可以导致头发变白或者白发增多。

所以说,长白头发的原因非常多,不单单只是维生素的缺乏,维生素B12、B6和维生素D的缺乏可以导致头发变白,但是这只是头发变白病因中很小的一部分,单纯补维生素治疗白头发不太实际,还是要到医院检查,明确病因,再针对性治疗

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